Activités
 Une palette d’activités
• Fitness : échauffement suivi par déplacements pour un travail cardio vasculaire, qui vous fait transpirer. Nous utilisons élastiques, haltères et barres pour raffermir les muscles du haut du corps et ensuite nous passons au sol pour tonifier abdominaux, fessiers, dorsaux etc.
• Callanetics : musculation et raffermissement chacun à son rythme, sans mouvements brusques ni déplacements énergiques. Idéal pour les personnes aux articulations fragiles ou qui ont des problèmes de dos et qui souhaitent se raffermir en profondeur au niveau de l’arrière des bras, taille, abdos, fesses et jambes. Séance finie par étirements.
• Step, abdos et fessiers : échauffement et déplacements toniques sur et autour d’un banc de 10, 15 ou 20 cm selon votre goût. Cours complété par abdos-fessiers et étirements au sol.
• Gymnastique : échauffement, exercices doux pour tout votre corps. Raffermissements et assouplissements, retour au calme. Idéal pour commencer ou recommencer une activité physique.
Danse …
Eveil : pour les 4/5 ans, une demi-heure d’éveil, de danse et de rire. De petits enchaînements de danse seront appris pour les galas de danses.
Modern’ jazz : les cours de modern’ jazz contiennent des enchaînements de danse sur différentes musiques. Gala de danse en mai 2009.
Tecktonic : élecktro, hard style et jumpstyle pour 6/14 ans.
Country et irlandaise : enchaînements répétitifs faciles à apprendre sur musique country ou irlandaise.
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Idée Cadeau |
EURODANCE Christel propose des moments de bien-être et de sérénité, grâce aux massages Holistic’Touch. Profitez de notre « bon cadeau Holistic’Touch » pour offrir et faire plaisir… Une idée cadeau originale et revitalisante …
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A découvrir … 
